karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| onsdag 9. november 2016 |
   |
 |
00:52:30Tid (min.sek) |  |
12.07 kmAvstand |  |
364 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| cross, löpband, cykel | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:16:00Tid (min.sek) |  |
13899.1 kgTotal vekt |  |
16Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
311 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
156 kcalKalorier |
| 1km intervall med dolmen...dubbel rygg å crawl | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 831 kcal
