 | Tid (min.sek) | 00:52:18 |
 | Avstand | 12.21 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 387 kcal |
|
Löpband(stig), cykel, rodd(iv)
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle
|
00:23:00Tid (min.sek) |
|
3.12 kmAvstand |
|
8.14 km/hHastighet |
|
07:22 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
214 kcalKalorier |
0-5 stigande
Treningssyklus
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
6.00 kmAvstand |
|
24.00 km/hHastighet |
|
02:30 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
89 kcalKalorier |
random hill
Roing
|
00:14:18Tid (min.sek) |
|
3.09 kmAvstand |
|
12.95 km/hHastighet |
|
04:38 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
84 kcalKalorier |
intervall 6
|
