karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| lørdag 7. januar 2017 |
   |
 |
00:52:18Tid (min.sek) |  |
12.21 kmAvstand |  |
387 kcalKalorier |
| Löpband(stig), cykel, rodd(iv) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
21476.8 kgTotal vekt |  |
13Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
239 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| mix | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:27:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand |  |
2.22 km/hHastighet | |
27:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
137 kcalKalorier |
| 1 km crawl | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 763 kcal
