 | Tid (min.sek) | 00:50:24 |
 | Avstand | 12.45 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 364 kcal |
|
Löpband(stig 0-6), cykel(random), rodd(iv 6st)
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
3.00 kmAvstand |
|
9.00 km/hHastighet |
|
06:40 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
186 kcalKalorier |
stigande 0-6
Treningssyklus
|
00:16:00Tid (min.sek) |
|
6.38 kmAvstand |
|
23.93 km/hHastighet |
|
02:30 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
94 kcalKalorier |
random hill
Roing
|
00:14:24Tid (min.sek) |
|
3.07 kmAvstand |
|
12.80 km/hHastighet |
|
04:41 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
84 kcalKalorier |
iv 6 st
|
