Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

tirsdag 8. januar 2008

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 964 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:31:00
DistanceAvstand19.50 km
GaugeHastighet12.86 km/h
GaugeKilometertid04:40 min/km
PulsePulssnitt 163   max 180
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier989 kcal
Blöt nysnö under dagen, duggregn under kvällen ca 1grad varmt. Dåliga spår efter skateträning i klubben. Fick bra fäste med Rosa Rex klister men högg också utför. Körde med Anton Johansson. Var rejält trött de sista 2 varven.
Satte pulsgränserna 150låg-173hög med resultat; 1.06.07inom, 12.48under (framförallt 2 första varven), 12,53 över. Cal 1058
0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!