stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| tirsdag 8. januar 2008 |
   |
 |
01:31:00Tid (min.sek) |  |
19.50 kmAvstand |  |
12.86 km/hHastighet | |
04:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
989 kcalKalorier |
| Blöt nysnö under dagen, duggregn under kvällen ca 1grad varmt. Dåliga spår efter skateträning i klubben. Fick bra fäste med Rosa Rex klister men högg också utför. Körde med Anton Johansson. Var rejält trött de sista 2 varven. Satte pulsgränserna 150... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 77.0 kg |
|
77.0 kgVekt |  |
0.0 kgForandring |  |
25.73BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 989 kcal
