 | Tid (min.sek) | 00:39:44 |
 | Avstand | 6.70 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 301 kcal |
 | Punkt | 2880 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.67 kmAvstand |
|
10.68 km/hHastighet |
|
05:37 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
80 kcalKalorier |
|
760Punkt |
5/7 intervall
Tredemølle
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
3.00 kmAvstand |
|
9.00 km/hHastighet |
|
06:40 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
194 kcalKalorier |
|
1858Punkt |
kadens 172 9ans hastighet
Roing
|
00:04:44Tid (min.sek) |
|
1.03 kmAvstand |
|
13.01 km/hHastighet |
|
04:37 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
27 kcalKalorier |
|
262Punkt |
intervall 2
|
