|
|
Ju-Jutsu |
Added by peakXp, 901 uker siden |
|
Summary
|
||||||||||
|
SJJ på Nacka Dojo. Det var jag, Ernst +100kg svart, Kari ca 80kg orange och Per 75kg vitt (och satans stark). Värmde upp med att trä armar och lite grepprandori. Körde sedan enbart O-goshi samt en variant/försvar på denna där man sätter benet bakom motståndarens båda fötter, knuffar med huvudet mot hans bröst (lite som vis en nedtagning) samt sätter sig ner. Massor med kast blev det.
0 har likt
Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment! |



