peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| torsdag 25. juni 2009 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
420 kcalKalorier |
| Körde en PowerYoga från Youtube, riktigt jobbigt pass, hade glömt att Yoga kan vara så jobbigt OCH hur kass man är på det. Kommer definitivt att köra detta igen. http://www.youtube.com/watch?v=yf1MtRZx_J4&feature=channel | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
900 kcalKalorier |
| SJJ på Nacka Dojo. Det var jag, Ernst +100kg svart, Kari ca 80kg orange och Per 75kg vitt (och satans stark). Värmde upp med att trä armar och lite grepprandori. Körde sedan enbart O-goshi samt en variant/försvar på denna där man sätter benet bakom m... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1320 kcal
