Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
87

mandag 20. juli 2009

Kettelbells

Added by peakXp, 897 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)00:38:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier281 kcal
Körde mitt program med först 14 min uppvärmning med JM samt slingshot, halo etc. Sen blev det 3 x10 swingar, cleans och pressar på båda sidorna (dvs 10h, 10v, 10h, 10v, 10h, 10v) Nu är det verkligen dags att köpa tyngre KB. Kände dock av tummen lite idag, men det gick ju att köra. Körde i ganska högt tempo så hjärtat fick jobba lite också.
0 har likt

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!