Løping

Added by lassewidda, 451 uker siden

Summary

Description

	Tid (min.sek)	00:23:27
	Avstand	5.07 km
	Hastighet	12.97 km/h
	Kilometertid	04:38 min/km
	Puls	snitt 162 max 173
	Intensitet	Normal
	Kalorier	440 kcal
	Punkt	2162

Vind 4/5. 0-0. Testade att köra högre tempo och kortare sträcka. Försökte hålla högre kadens. Ligger vanligtvis kring 160. Man ska ligga vid 180. Mtp att det var första temporundan sen skanörmilen och ryggskottet i sept är jag nöjd. Lite för kallt klädd. Inga känningar.

4 °C, WC: -1 °C, 28km/h S, 81%

0 har likt

Why not give lassewidda some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen