Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
13

torsdag 30. juli 2009

Ju-Jutsu

Added by peakXp, 896 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)02:00:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1482 kcal
2 timmarspass som inbegrep alla delarna. Först lite olika lag och spark-.kombinationer, sen kast. Fick lära mig ett nytt kast Sumi Gaeshi, som jag tyckte funkade bra, samt försvar mot detta. Sen lite matta, spräcka guard. Mycket randori på de olika delarna och avslutningsvis jutsu-randori. Jättebra pass, lagom hårt och fast jag kände mig lite övertränad tidigare på dagen så var det som bortblåst när passet började.
0 har likt

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!