Vekttrening

Added by peakXp, 892 uker siden

Summary

FW2. På lunchen på jobbet. Körde med 60 sek vila pga tidsbrist, men det kändes bra.

0 har likt

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Sneda hantelflyes · Brystkasse	10 x 10.0 kg
Sneda hantelflyes · Brystkasse	10 x 10.0 kg
Sneda hantelflyes · Brystkasse	10 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	6 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	5 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	5 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Stående handledscurl med hantlar · Underarmene	10 x 6.0 kg
Stående handledscurl med hantlar · Underarmene	10 x 6.0 kg
Stående handledscurl med hantlar · Underarmene	10 x 6.0 kg
Hypersträck · Tilbake	10 x 15.0 kg
Hypersträck · Tilbake	10 x 15.0 kg

Logg inn