 | Tid (min.sek) | 00:40:01 |
 | Avstand | 8.48 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 382 kcal |
 | Punkt | 3447 |
|
kände sug å kör mer gym eft kortis ute i snöyran. kan åldern göra att det känns bekvämare å nyttja löpbandet än ute på vintern?
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle
|
00:22:00Tid (min.sek) |
|
3.14 kmAvstand |
|
8.56 km/hHastighet |
|
07:00 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
227 kcalKalorier |
|
2044Punkt |
0-1-2-1, 10 min 8an å 12 min 9an
Treningssyklus
|
00:08:00Tid (min.sek) |
|
3.86 kmAvstand |
|
28.95 km/hHastighet |
|
02:04 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
52 kcalKalorier |
|
473Punkt |
random hill
Tredemølle
|
00:10:01Tid (min.sek) |
|
1.48 kmAvstand |
|
8.87 km/hHastighet |
|
06:46 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
103 kcalKalorier |
|
930Punkt |
0-1, nedvarvning
|
