Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

TRX - Crunch · Abs	20 x 53.0 kg
TRX - Høy roing · Tilbake	20 x 53.0 kg
Skulderpress med stang · Skuldre	20 x 7.5 kg
Skulderpress med stang · Skuldre	10 x 17.5 kg
Skulderpress med stang · Skuldre	10 x 13.0 kg
hjul · Abs	20 x 53.0 kg
Situps · Abs	15 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
Dips · Triceps	20 x 53.0 kg
chins · Skuldre	4 x 53.0 kg	maskin
overhead press · Skuldre	10 x 20.3 kg	kändes bra
Nedtrekk · Tilbake	10 x 50.0 kg
abdominal · Abs	10 x 50.0 kg
armhävningar · Annet	3 x 53.0 kg	ngt sämre idag