karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| tirsdag 26. februar 2019 |
   |
 |
00:41:46Tid (min.sek) |  |
5.80 kmAvstand |  |
8.33 km/hHastighet | |
07:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
257 kcalKalorier |  |
3852Punkt |
| Skit...vart grusstigar i skogen och gång. Löpning på asfalt | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:28:39Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
2.09 km/hHastighet | |
28:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier | |
1438Punkt |
| Bra avslut på en trippel. Hostan envis men det gick ändå | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
1.46 kmAvstand | |
56 kcalKalorier | |
506Punkt |
Utfordre aktiviteter
crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
6644.0 kgTotal vekt |  |
11Øvelser | |
NormalIntensitet | |
198 kcalKalorier | |
1786Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Annet, Skuldre, Triceps| lite blandat i cirkelfys | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 638 kcal
