 | Tid (min.sek) | 00:41:57 |
 | Avstand | 13.06 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 257 kcal |
 | Punkt | 2333 |
|
alternativ kondition fr löpning.....ont i vaden
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle, gåturer
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
0.48 kmAvstand |
|
5.76 km/hHastighet |
|
10:25 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
21 kcalKalorier |
|
190Punkt |
0-1
crosstrainer
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.59 kmAvstand |
|
9.54 km/hHastighet |
|
06:17 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
56 kcalKalorier |
|
506Punkt |
calorie
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
4.71 kmAvstand |
|
28.26 km/hHastighet |
|
02:07 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Punkt |
random hill
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
5.14 kmAvstand |
|
30.84 km/hHastighet |
|
01:57 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Punkt |
random hill
Roing
|
00:04:57Tid (min.sek) |
|
1.00 kmAvstand |
|
12.12 km/hHastighet |
|
04:57 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
30 kcalKalorier |
|
270Punkt |
jäkla kraft idag
Tredemølle
|
00:02:00Tid (min.sek) |
|
0.14 kmAvstand |
|
4.20 km/hHastighet |
|
14:17 min/kmKilometertid |
|
5Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
20 kcalKalorier |
|
185Punkt |
testa vaderna å löpsteget, kändes bättre
|
