karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| tirsdag 28. mai 2019 |
   |
 |
00:25:28Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
2.36 km/hHastighet | |
25:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
106 kcalKalorier |  |
1281Punkt |
| Det här va bara för ljuvligt...paddlar å dolme. Inge mera ont från axel/arm...jippiiii!!! | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:41:57Tid (min.sek) | |
13.06 kmAvstand | |
257 kcalKalorier | |
2333Punkt |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| alternativ kondition fr löpning.....ont i vaden | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) |  |
9126.5 kgTotal vekt |  |
13Øvelser | |
NormalIntensitet | |
353 kcalKalorier | |
3176Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Kalver, Brystkasse, Ben, Annet, Skuldre, Triceps| Äntligen..premiär på bänkpress. Sån jäkla tid de har tagit å ännu inget ont i axeln....jippiiii!!!! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 716 kcal
