Performed strength exercises in this workout.
|
Sned hantelpress
· Brystkasse
|
 16 x 6.0 kg |
| | |
|
Sned hantelpress
· Brystkasse
|
5 x 12.5 kg |
| | |
|
Sned hantelpress
· Brystkasse
|
5 x 12.5 kg |
| | |
|
Sned hantelpress
· Brystkasse
|
5 x 15.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
16 x 3.0 kg |
| |  |
|
Sidehev
· Skuldre
|
5 x 6.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
5 x 7.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
5 x 7.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 x 6.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
5 x 12.5 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
5 x 12.5 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
5 x 12.5 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
5 x 12.5 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
5 x 12.5 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
5 x 12.5 kg |
| | |
