 | Tid (min.sek) | 00:20:54 |
 | Avstand | 4.52 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 128 kcal |
 | Punkt | 1166 |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:00:47Tid (min.sek) |
|
0.10 kmAvstand |
|
7.66 km/hHastighet |
|
07:50 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
2 kcalKalorier |
|
23Punkt |
intervall 5/7, sänkt i kroppen
Roing
|
00:05:07Tid (min.sek) |
|
1.00 kmAvstand |
|
11.73 km/hHastighet |
|
05:07 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
33 kcalKalorier |
|
299Punkt |
crosstrainer
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
0.77 kmAvstand |
|
9.24 km/hHastighet |
|
06:30 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
28 kcalKalorier |
|
253Punkt |
intervall 5/7
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
2.65 kmAvstand |
|
15.90 km/hHastighet |
|
03:46 min/kmKilometertid |
|
5Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
65 kcalKalorier |
|
591Punkt |
manuell
|
