Kastpass med Pär. Körde O Goshi, Seo Nage, Soto MakiKome och Tomoe Nage. Det gick bättre och bättre tills kroppen och huvudet tog helt slut. Varken jag eller Jonas (som jag körde med) orkade knappt lyfta armarna mot slutet och värre var det med fokuset. Blir lite sur på mig själv, var är fighting spirit'en? Ska fan bättra mig :)

Bra var iaf att drop seo nage funkade finfint