Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
13

mandag 18. januar 2010

Ju-Jutsu

Added by peakXp, 870 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:20:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1027 kcal
Blandat pass med Johanna. Först lång uppvärmning och ganska många byten på mattan (körde utan vila). Sen valfria kast, jag körde först Morote Seo Nage och Ko Uchi Gari med Claes och sen Tani Otoshi och Ko Uchi Gari med Jimmy. Sen teknikträning på Gyako och Mawashi Geri. Avslutade med matta igen. Jag tyckte passet gick asbra fast jag mådde illa precis hela tiden, vilket beror på att jag måste käka så förbenat när jag dubblar pass.
0 har likt

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!