Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

fredag 22. januar 2010

Vekttrening

Added by peakXp, 870 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:56:00
	Total vekt	2100.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	338 kcal

Fas 3, program B
Pga av tidsbrist blev det inte hela programmet

0 har likt

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Hang Snatch · ANNEN	10 x 20.0 kg
Hang Snatch · ANNEN	3 x 25.0 kg
Hang Snatch · ANNEN	2 x 27.5 kg
Hang Snatch · ANNEN	4 x 30.0 kg
Hang Snatch · ANNEN	3 x 32.5 kg
Hang Snatch · ANNEN	2 x 35.0 kg
Hang Snatch · ANNEN	4 x 32.5 kg
Hang Snatch · ANNEN	3 x 35.0 kg
Hang Snatch · ANNEN	2 x 37.5 kg
Militärpress · ANNEN	10 x 20.0 kg
Militärpress · ANNEN	3 x 30.0 kg
Militärpress · ANNEN	3 x 35.0 kg
Militärpress · ANNEN	4 x 40.0 kg
Militärpress · ANNEN	3 x 42.5 kg
Militärpress · ANNEN	2 x 45.0 kg
Militärpress · ANNEN	4 x 42.5 kg
Militärpress · ANNEN	3 x 45.0 kg
Militärpress · ANNEN	2 x 47.5 kg