Why not give Hovdamen some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Nedtrekk · Tilbake	12 x 35.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	12 x 35.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	12 x 35.0 kg
Sittende roing · Tilbake	12 x 35.0 kg
Sittende roing · Tilbake	12 x 35.0 kg
Sittende roing · Tilbake	12 x 35.0 kg
Skrå benkpress · Brystkasse	12 x 5.0 kg
Skrå benkpress · Brystkasse	12 x 5.0 kg
Skrå benkpress · Brystkasse	12 x 5.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	12 x 5.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	12 x 5.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	12 x 5.0 kg
Ryggresningar · Tilbake	12 reps
Ryggresningar · Tilbake	12 reps
Ryggresningar · Tilbake	12 reps
Plankan · Abs
Plankan · Abs
Plankan · Abs
Situps · Abs	15 x 5.0 kg
Situps · Abs	15 x 5.0 kg
Situps · Abs	15 x 5.0 kg