Performed strength exercises in this workout.
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
 8 x 30.0 kg |
| |  |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
8 x 100.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
8 x 80.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
8 x 100.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
8 x 100.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 9.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 32.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 37.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 37.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
8 x 37.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
8 x 82.5 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
8 x 82.5 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
8 x 82.5 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
8 x 82.5 kg |
| | |
