Performed strength exercises in this workout.
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
 12 x 60.0 kg |
| |  |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Skrå benkpress
· Brystkasse
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Sittende roing
· Tilbake
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
15 x 27.0 kg |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
15 x 27.0 kg |
| | |
|
Total vekt på stanga
· Biceps
|
15 x 27.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
15 x 27.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
15 x 27.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
15 x 27.0 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Alternerande bicepscurl
· Biceps
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Kabelnedpress med tau
· Triceps
|
15 x 40.0 kg |
| | |
