Hemmagym

Summary

när få övningar och fokusera på

0 har likt

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

axelpress med skivstång liggandes · Skuldre	20 x 10.0 kg
prone leg curl · Ben	10 x 17.3 kg
prone leg curl · Ben	10 x 19.5 kg
overhead press · Skuldre	20 x 10.0 kg
biceps curl · Biceps	30 x 10.0 kg
Benkpress · Brystkasse	10 x 5.0 kg
Benkpress · Brystkasse	14 x 10.0 kg
Situps · Abs	30 x 54.0 kg
cable crunch · Abs	21 x 30.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	20 x 16.0 kg
Flyes med manualer · Brystkasse	9 x 20.0 kg

Hover the chart to get more information

Average

Max

122

This user has no heart rate zones.

Logg inn