Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

• 236 uker siden Rockboot 🤘

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	15 x 15.0 kg	Kändes gött å öka vikten
cable crunch · Abs	15 x 30.0 kg
situps på bänk · Abs	10 x 52.0 kg
situps med vikt · Abs	10 x 10.0 kg	Skivvikt
rygglyft med vikt · Tilbake	10 x 52.0 kg	Utan vikt
Kabelnedpress med tau · Triceps	20 x 16.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 37.0 kg
Flyes med manualer · Brystkasse	20 x 6.8 kg
TRX - Crunch · Abs	5 x 52.0 kg
Dips · Triceps	10 x 52.0 kg