Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

• 225 uker siden Rockboot 🤘

Performed strength exercises in this workout.

TRX - Crunch · Abs	7 x 52.0 kg
Franskpress · Triceps	10 x 10.0 kg
Benkpress · Brystkasse	10 x 10.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 23.0 kg	Brett grepp
Face pull · Tilbake	10 x 23.0 kg
armhävning · Biceps	3 x 52.0 kg
Hengende beinløft · Abs	10 x 52.0 kg
pec fly · Brystkasse	5 x 16.0 kg
Flyes med manualer · Brystkasse	10 x 18.0 kg
situps med twist · Abs	20 x 52.0 kg
situps på bänk · Abs	20 x 52.0 kg
hjul · Abs	10 x 52.0 kg
utfall med vikt · Ben	20 x 16.0 kg