karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| lørdag 19. februar 2022 |
   |
 |
00:14:00Tid (min.sek) |  |
5.40 kmAvstand |  |
112 kcalKalorier |  |
709Punkt |
Utfordre aktiviteter
crosstrainer| Lycka å glädje | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:15:01Tid (min.sek) | |
2.22 kmAvstand |  |
8.87 km/hHastighet | |
06:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet | |
105 kcalKalorier | |
1394Punkt |
| 8an 5 min lutning 1, 9an 10 min lutning 0 | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:08:43Tid (min.sek) | |
1.50 kmAvstand | |
52 kcalKalorier | |
498Punkt |
| Uppvärmning, energi, garv å lycka | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:05Tid (min.sek) |  |
4880.0 kgTotal vekt |  |
13Øvelser | |
NormalIntensitet | |
148 kcalKalorier | |
994Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 417 kcal
