Testade spåret ute mot Skoftesta skans, cyklade dit som uppvärmning. Öppnade i 4.40-tempo och det kändes hur brqa som helst. Sen efter ca 2,5 km tog det tvärstopp, förmodligen blev höften sne igen :( Hamnade på 5.20-tempo men mot slutet ännu saktare. Efteråt hade jag så ont i rygg. höft, ben att jag knappt kom upp på cykeln. Tog en bra stund att ta sig hem.

Intensitet: 5/10
Känsla: 1/10
Givandegrad: 2/10

Show in fullscreen

Show route distance markers