Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
76

søndag 21. september 2008

Sykling

Added by stef.ostlund, 926 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)00:18:38
DistanceAvstand7.20 km
GaugeHastighet23.18 km/h
GaugeKilometertid02:35 min/km
PulsePulssnitt 145   max 171
IntensityIntensitetHøy
KcalKalorier214 kcal
Första gången på gammal motionscykel. La på för mycket motstånd i början, fick minska eftersom. Svetten sprutade och lårens baksida brände trots rel låg puls. Förvånadsvärt lite effekt på vaderna trots framfotstrampning. Motstånd var 12 från början men minskades till 6,5 i steg. Varvtal 300/min, 400 i slutspurten. Vägmätaren nollades efter ca 3min (1/6) och visade 6,1km (5/6) vid slut vilket borde betyda ca 7,2km.
0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!