Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

• 216 uker siden Rockboot 🤘

Performed strength exercises in this workout.

Hengende beinløft · Abs	20 x 52.0 kg
Dips · Triceps	20 x 52.0 kg
Benkpress · Brystkasse	14 x 10.0 kg
axelpress med skivstång liggandes · Skuldre	20 x 10.0 kg
Face pull · Tilbake	20 x 16.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 23.0 kg	brett grepp
Nedtrekk · Tilbake	10 x 30.0 kg	smalt grepp
TRX - Crunch · Abs	10 x 52.0 kg
Situps · Abs	10 x 52.0 kg
utfall med vikt · Ben	20 x 16.0 kg
Knäböj med kettlebell · Ben	20 x 8.0 kg
sneda crunch på rygg · Abs	10 x 52.0 kg
armhävningar · Annet	5 x 52.0 kg