karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| torsdag 14. april 2022 |
   |
 |
00:03:07Tid (min.sek) |  |
0.50 kmAvstand |  |
21 kcalKalorier |  |
181Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:20:01Tid (min.sek) | |
7.26 kmAvstand | |
149 kcalKalorier | |
1014Punkt |
Utfordre aktiviteter
crosstrainer| Uppvärmning....program 7 | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:24:39Tid (min.sek) |  |
5570.0 kgTotal vekt |  |
12Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
102 kcalKalorier | |
584Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Annet, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:01Tid (min.sek) | |
3.32 kmAvstand | |
177 kcalKalorier | |
1859Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:16:07Tid (min.sek) | |
7.28 kmAvstand |  |
5.74 km/hHastighet | |
10:27 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
412 kcalKalorier | |
2893Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 861 kcal
