Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

lørdag 19. februar 2011

Løping

Added by Glenns, 799 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:11:52
DistanceAvstand16.00 km
GaugeHastighet13.36 km/h
GaugeKilometertid04:30 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 15, Anstrengende
KcalKalorier1068 kcal
Uppv. 4km 21.36

10km Tempo 38.54.94

Nerj. 2km 11.21

Behövde inte slita fören slutet på sista km, som gick på 3.29. Undrar vad man kan göra på tävling och fint väder?

Körde på + 0.5% lutning.
0 har likt

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!