Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

lørdag 20. mai 2023

Push 1

Added by wide, 166 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	01:08:33
	Total vekt	4470.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	450 kcal
	Punkt	2713

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	12 x 16.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	12 x 16.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	12 x 16.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	10 x 27.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	10 x 27.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	10 x 27.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	15 x 8.0 kg
Dips · Triceps	24 reps
Dips · Triceps	18 reps
Dips · Triceps	17 reps
Stående tricepspress · Triceps	14 x 52.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	14 x 52.0 kg
Stående tricepspress · Triceps	14 x 52.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	12 x 15.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	12 x 15.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	12 x 15.0 kg