Why not give lassewidda some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benspark i maskin · Ben	10 x 25.0 kg
Benspark i maskin · Ben	10 x 30.0 kg
Benspark i maskin · Ben	10 x 35.0 kg
Utfall framover med hantler · Ben	10 x 10.0 kg
Utfall framover med hantler · Ben	10 x 10.0 kg
Utfall framover med hantler · Ben	10 x 10.0 kg
Planken · Abs	30 seconds
Planken · Abs	30 seconds
Planken · Abs	30 seconds
Hult fjell · Abs	30 seconds
Hult fjell · Abs	30 seconds
Hult fjell · Abs	30 seconds
Krøll på ball · Abs	10 reps
Krøll på ball · Abs	10 reps
Krøll på ball · Abs	10 reps