Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

dips mellan bänkar · Triceps	20 x 53.0 kg
cablecross · Brystkasse	20 x 9.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	20 x 30.0 kg	smalt grepp
pec fly · Brystkasse	20 x 9.0 kg
vertical chest · Brystkasse	20 x 23.0 kg
cable crunch · Abs	20 x 25.0 kg
Flyes med manualer · Brystkasse	20 x 13.6 kg
Diagonale crunches · Abs	20 x 53.0 kg
Barbell Hip Trust · Annet	10 x 10.0 kg
situps med twist · Abs	10 x 53.0 kg
Planke med vridning · Abs	30 x 53.0 kg

Utstyr som er koblet til denne treningsøkta.