Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Steg opp planke - knær · Abs	300 seconds
Beinløft · Abs	240 seconds
TRX - Høy roing · Tilbake	360 seconds
Chins - kroppshevninger · Tilbake	360 seconds
Pushup · Abs	360 seconds
Skrå benkpress med manualer · Brystkasse	360 seconds
Total vekt på stanga · Biceps	360 seconds
Kabelnedpress med tau · Triceps	360 seconds
Kettlebell - knebøy · Ben	360 seconds
Dumbell Military Press (semi-supinated grip) · Skuldre	360 seconds