Images

2 har likt

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

armhävningar · Annet	5 x 52.0 kg
Ryggløft · Tilbake	10 x 52.0 kg
rygglyft med vikt · Tilbake	10 x 5.0 kg	skivvikt
Flyes med manualer · Brystkasse	19 x 14.0 kg
Franskpress · Triceps	20 x 10.0 kg
preacher curl · Biceps	25 x 5.0 kg
TRX - Crunch · Abs	5 x 52.0 kg
Situps · Abs	10 x 52.0 kg
situps med twist · Abs	10 x 52.0 kg
hjul · Abs	10 x 52.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 4.0 kg
armhävning med handtag · Brystkasse	3 x 52.0 kg

Utstyr som er koblet til denne treningsøkta.

GPS-enheter Polar Pacer