Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Link Treningsdagbok

KvinnaKarolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige
torsdag 6. juni 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Trapporna …. Export
Time
 01:01:20Tid (min.sek)
Distance
 10.20 kmAvstand
Gauge
 9.98 km/hHastighet
Gauge
 06:01 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 479 kcalKalorier
Score
 5687Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DfyuIsw%7DrAnC_AxBA%7EAqBz%40VpCpD_Cr%5EmN%7Cj%40eB%7EP%7EBtPhQ%7E%5Eb%40hCaBlGyG%60PUbE%7DAnD%7DAvIkNruBe%40CYmAz%40gIQ%7BVbD%7BNZ%7DJmB%7D%40_CyC_%40%7BIkAgBq%5Ek%5BkDsE%7DImB_H_%40kLuPsAaGcB_R%7DPmSmBuFgAaVJuWt%40uAtJmA%60RqHvSiCbMiEdKaQvH%7DGxB%7BFnA%7BIz%40w%40hKwApAr%40nCuBzEiAZzG_C%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
3 vån upp fick avsluta dagens tur

Images

89b0f80faf441c2907916e11d2b12fdffbbe87d190b6b6752aeaa7f01ed18d7d
 
Lagt til 109 uker siden
Polar_grey_20px Vis øktdetaljerNext
105 Tänja hälsenan… Export
Time
 00:20:06Tid (min.sek)
Weight
 3437.0 kgTotal vekt
List
 12Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 102 kcalKalorier
Score
 796Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Annet, Skuldre, Triceps
…stärker hälen.

Images

Eec89cf6a8fd1e2fc62023b627db5f652ec6eec5e9a899ecad9beb68408a170b
 
Lagt til 109 uker siden
Polar_grey_20px Vis øktdetaljerNext
49 Affärn ToR i kvällssol Export
Time
 01:01:41Tid (min.sek)
Distance
 5.15 kmAvstand
Gauge
 5.01 km/hHastighet
Gauge
 11:59 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 272 kcalKalorier
Score
 2335Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ufyuImz%7DrA%5Cr%40tAFLa%40pCIhA_BbBNfCoEx%40MJuAz%40%5DhDqGrBqAz%40mBl%40_FjAkC%60%40DlEmLpC%7BVc%5Con%40%7D%40aKf%40uL%7BCgDaD%7D%5BqADmC%7ECmQf%5Ek%40l%40e%40_%40%7DFxLPfAmAbD%5BlDlAlRm%40zPbDdOpAn%5CnC%7EJlFxFzAvKrEw%40Q%60E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 109 uker siden
Polar_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 853 kcal