Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

tirsdag 23. juli 2024

A3 Löpning Orientering

Added by rothan, 103 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)00:53:46
DistanceAvstand5.03 km
GaugeHastighet5.61 km/h
GaugeKilometertid10:41 min/km
PulsePulssnitt 139   max 168
CadenceKadenssnitt 64   max 121
TemperatureTemperature24.4 °C
IntensityIntensitetHøy
KcalKalorier779 kcal
ScorePunkt4967
E2, började jättebra till k5, stabilt och lugnt, sedan fel höjd till k6, men läste in mig, sedan lite svajigt till svår kontroll 8 (mötte Tove där), sedan slarvig riktning till k9, läste in mig även där, sedan slarvigt som bara den till k11 och 12, tappade ca 10 min på dessa 2 kontroller, surt, läs kartan och ta det lugnt. sämsta etappen och svåraste
0 har likt

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px