Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

No_image

rothan Treningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

tirsdag 23. juli 2024

Control_rewind

Date

Control_fastforward

A3 Löpning Orientering

Time

00:53:46Tid (min.sek)

Distance

5.03 kmAvstand

Gauge

5.61 km/hHastighet

Gauge

10:41 min/kmKilometertid

Intensity

HøyIntensitet

Kcal

779 kcalKalorier

Score

4967Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cwd%7DIm%7Ct_B_AyCcCQaEwCc%40oDD%7DD%7B%40gCG%7BDPo%40eBxDy%40v%40Hl%40a%40B%5B%5B%5BPiB%7B%40%7B%40IeDoBq%40BKVYaCMkWJkA%7C%40mBbAc%40bB%40%5EUrDlD%5Cv%40%3FbB%60%40dBGzAe%40lBb%40%7DBQAKb%40IWe%40FXMLi%40z%40PDh%40d%40RbA_Bf%40mHv%40oEXYTyC%7CCs%40lA%5ClBpAN%60%40tAh%40p%40UTf%40x%40N%7C%40fB%60ACj%40g%40pAkCs%40%7EARlA%5ETtA%5BtAxCPbBl%40%7C%40%60AfFRRPc%40A%7D%40a%40UMXcArERtEpCv%40xBaE%7ECcEKkBlBcEjBgAb%40%5E%40%5E%60%40S%5B%5BJiAd%40DVb%40rAq%40wBaCWb%40aBd%40e%40s%40rBjEPfCInBv%40t%40PEUa%40%40%5Ec%40Sm%40NZiA%7C%40y%40%5EEf%40%5Ex%40EfC%7BAj%40ClBqCxCq%40t%40EpAnAlA_%40PJ%60%40lDG_E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

E2, började jättebra till k5, stabilt och lugnt, sedan fel höjd till k6, men läste in mig, sedan lite svajigt till svår kontroll 8 (mötte Tove där), sedan slarvig riktning till k9, läste in mig även där, sedan slarvigt som bara den till k11 och 12, t...

0 0	Lagt til 103 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 779 kcal