Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

• 769 uker siden henrikamren Inga superset men typ 30 sek vila

Performed strength exercises in this workout.

Skrå benkpress · Brystkasse	5 x 83.9 kg
Skrå benkpress · Brystkasse	5 x 83.9 kg
Skrå benkpress · Brystkasse	5 x 88.5 kg
Skrå benkpress · Brystkasse	5 x 88.5 kg
Skrå benkpress · Brystkasse	5 x 88.5 kg
Barbell Row (overhand grip) · Tilbake	5 x 83.9 kg
Barbell Row (overhand grip) · Tilbake	5 x 83.9 kg
Barbell Row (overhand grip) · Tilbake	5 x 83.9 kg
Barbell Row (overhand grip) · Tilbake	5 x 83.9 kg
Barbell Row (overhand grip) · Tilbake	5 x 83.9 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	12 x 31.8 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	12 x 34.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	8 x 34.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	10 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	6 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Prone Dumbbell ?T? Fly · Skuldre	10 x 4.5 kg
Prone Dumbbell ?T? Fly · Skuldre	10 x 4.5 kg
Prone Dumbbell ?T? Fly · Skuldre	10 x 4.5 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	10 x 29.5 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	10 x 29.5 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	10 x 29.5 kg
Dips · Triceps	10 reps
Dips · Triceps	10 reps
Dips · Triceps	10 reps