Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
55

mandag 7. mai 2012

Vekttrening

Added by henrikamren, 743 uker siden
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:00:00
WeightTotal vekt4531.4 kg
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier497 kcal
Bra styrkepass dead-lift 3 x 6 pa 235lbs
0 har likt

Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

  • 9 743 uker siden

    henrikamren

    1 + 2 + 3 + 4 = 14min hopprep
    ((3 * 120) + (3 * 90) + (12 * 60) )/ 6 = 22.5 vila
    30min traning

    3x120 sec
    3x90 sec
    3x60 sec
    3x60 sec
    3x60 sec
    3x60 sec