Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

tirsdag 28. mai 2013

Vekttrening

Added by adipato4, 689 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	01:00:00
	Total vekt	3190.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	405 kcal

ingen kommentarer

0 har likt

Why not give adipato4 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	10 x 20.0 kg
Benkpress · Brystkasse	10 x 20.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 60.0 kg
Benkpress · Brystkasse	5 x 70.0 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 60.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 50.0 kg
Skulderpress med stang · Skuldre	5 x 50.0 kg
Skulderpress med stang · Skuldre	5 x 45.0 kg
Skulderpress med stang · Skuldre	5 x 45.0 kg
Dips · Triceps	10 x 10.0 kg
Dips · Triceps	10 x 10.0 kg
Dips · Triceps	10 x 10.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	6 reps
Ryggløft · Tilbake	10 reps
Ryggløft · Tilbake	10 reps
Ryggløft · Tilbake	10 reps