Performed strength exercises in this workout.
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
 8 x 40.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
8 x 40.0 kg |
| | |
|
Skulderpress med stang
· Skuldre
|
8 x 40.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 30.0 kg |
| |  |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Maskin
· Abs
|
15 x 35.0 kg |
| | |
|
Maskin
· Abs
|
15 x 35.0 kg |
| | |
|
Maskin
· Abs
|
15 x 35.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
6 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
6 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
6 reps |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
6 x 60.0 kg |
| | |
|
Foroverbøjd roing
· Tilbake
|
6 x 60.0 kg |
| | |
