Sykling

Added by stef.ostlund, 653 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:30:02
	Avstand	45.38 km
	Hastighet	30.24 km/h
	Kilometertid	01:59 min/km
	Puls	snitt 144 max 154
	Kadens	snitt 74 max 88
	Intensitet	Normal
	Kalorier	892 kcal

Det här träningspasset har importerats. Stumma ben och ömmande vader; Inget löppass. Istället cykling på trainern. Nu med fixad fastsättning av bakhjul. Kunde hålla 30km/h på belastning 4 av 5. Varierade sista halvan med att stå och använda olika växlar och olika kadens.

0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!