Konditionsträning
Trampat snett, fortf ont i fotleden...
![]() |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
|
|
Re: Trampat snett, fortf ont i fotleden...
Skrevet 11. mars 2012 16.01
|
|
Fra: SkogåsInnlegg: 12 Medlem: 130213 |
Om du bara har en allvarligare stukning så fungerar det utmärkt att tejpa foten (om du kan det) och springa med det (stelt i början). Viktigt att du sätter trycket åt rätt håll. Har du hälseneproblem så låter det inte lika bra, men gymmaterial där du slipper isättningsfasen känns ju som rimliga alternativ... |
|
|



Re: Trampat snett, fortf ont i fotleden...
Fra: Skogås