Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 183
Medlemskap: Åpne	Administratører Twiik.me

Siste forumsinlegg

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

For 324 uker siden

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

For 528 uker siden

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

For 528 uker siden

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

For 539 uker siden

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

For 570 uker siden

Visit message boards

Member feed

mbcbf1 Har trent

Styrketrening

onsdag 30. april 2025

00:34:02

142 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 21 minutter siden

hksl Har trent

Functional Moves

onsdag 30. april 2025

01:00:00

686 kcal

0 0	For 22 minutter siden

mayflower Har trent

Gå

onsdag 30. april 2025

01:30:00

475 kcal

Skogspromenad med släkten.

0 0	For 23 minutter siden

m_hjelte Har trent

Løping

onsdag 30. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:efjbJi%7BbfAo%40CWVT%7DAY%7EANcBU%7EARsADKJTq%40x%40p%40%7DAk%40rAVuAJXm%40bAf%40yAKdAQXMQh%40_AxAzCsA_Cm%40b%40q%40c%40CYsAs%40wC%7BGEo%40hAyBHw%40BkDc%40yEwCqIeDuMg%40%7BFVa%40XXlDjMvAvHf%40ZlA_%40h%40t%40%7CApJpCfHZlBNhGuCxEoC%7BBa%40%7D%40%7EAk%40%5CFjA%60BErAU%5EsB%7BAw%40kAFUnBg%40fA%7CAJp%40a%40rAu%40g%40jARKPa%40%3FmBeBc%40%7D%40%7CAq%40ZDrAjBa%40dBeC_Bg%40iAfBm%40%5CRhAhBe%40%7EAm%40k%40p%40b%40VUm%40VmBcBg%40aA%60By%40h%40NbA%7EBe%40vAgDeD%40Y%7CA%5D%5CP%60AnAA%7E%40%5Dr%40q%40a%40hAf%40c%40C%5Dk%40Od%40y%40w%40cCrC%7BByDKaE%7C%40mC%7C%40u%40n%40yAH_FWkEwAaD_FcRs%40%7DGJ%5Dv%40fArF%7EUl%40Rp%40a%40n%40h%40%7CAlJvDnKRtGKf%40aC%7CCo%40A%7D%40%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:22:32

6.33 km

563 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 timer 45 minutter siden

klovervagen Har trent

Løping

onsdag 30. april 2025

00:39:02

6.14 km

637 kcal

0 0	For 5 timer 37 minutter siden

Danne78 Har trent

Crossfit

onsdag 30. april 2025

00:45:00

3.50 km

587 kcal

300 med ben + löp

0 0	For 6 timer 10 minutter siden

aleckan Har trent

Cykling

onsdag 30. april 2025

00:52:42

25.66 km

712 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 timer 24 minutter siden

Annsan72 Har trent

Gå

onsdag 30. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:spoiJgdioBx%40TGABVVdAGp%40w%40bBc%40FMZ%3F%5CY%5CGKs%40pAQm%40D%7BEd%40mIb%40gB%40aAr%40kD%7C%40%7BAfAiCPMDu%40j%40uALoBRi%40lBeKz%40Jh%40M%5CWt%40HR%60BClIm%40nNsBhFgBpCuAjA%7BAbDMC_%40qAGEW%5EJL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:07

1.56 km

128 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 timer 51 minutter siden

bonden Har trent

Gå

onsdag 30. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:man%60K_%7CsxAu%40dJ%3F%60Es%40%60RFt%40%7EACPa%40%5D%7D%40%3Fw%40KGWPEX%5Cp%40PJFMFZb%40ZXlA%5DdCOTKa%40AzAaFpUsJda%40yArEw%40tEs%40p%40%5BbAiAhGoIbSSRSQs%40xBwI%7CPQvAeAhC%3Fj%40%7C%40jDEt%40oGdQJv%40%7EA%7EDH%7E%40fEkLn%40jCtBxEZkAe%40YALDi%40rE%7BN%3FYcAyAo%40eB%5EeBCcAP%7D%40pAwCl%40aDlKia%40vAqINqE%7ECeOjBuDnEmQtA%7E%40bAlBTU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:55

4.35 km

326 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 7 timer 35 minutter siden

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre Har trent

Cykling

onsdag 30. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:skgjKuxz%7EBcFgHUsAc%40u%40_%40f%40YlF%7DB%7CMc%40%7EMAbHf%40rKlCjVdAjSTvLd%40rE%7E%40nB%7CCtLXnBp%40RdAhB%7EBhCdElBbCnB%40xBeH%7Em%40wAtQD%7CAjCxRh%40F%5Cm%40%5EaDlBk%40%7ECkChAoA%60ByCpCwBnBiEjEiRh%40eDn%40kIPmVPsDpI%7De%40FwASkCg%40%7BBKqAEuYRaAlAqB%7E%40cCnBcJt%40aMbAi%5E%5EStP%7CDUaHLsCIgEsBiX%60%40cV%7EAqMAuASwDOuROmCmAcK%7D%40gUCqVa%40k%40yHqB%5B_Aa%40cVgAg%40aHb%40YmAXiDtE%7D%5B%7E%40qIbAyOBuHY_A%7BAmBSo%40KeEY_AUjI%5BpEk%40bDeAbBKzANtGYzEkEx%5CWhKeAvGLvHmCr_%40%5Bn%40kBjA_%40n%40c%40pOc%40JqJoFa%40j%40eBb_%40k%40rHwHvl%40aDd%5DaBnN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:16

10.69 km

691 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 8 timer 47 minutter siden

Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe Har trent

Løping

onsdag 30. april 2025

00:37:38

5.37 km

436 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 10 timer 42 minutter siden

Jimmy Örjes Har trent

Styrketrening

onsdag 30. april 2025

00:30:13

288 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 10 timer 55 minutter siden

Annsan72 Har trent

Gå

onsdag 30. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kxpiJok%7CnBpASJDC%5CVRHKmAjMo%40zAs%40d%40%5Bf%40iA%7CDcApBeAlMI%3FNjA%5B%7E%40cAa%40YHw%40%7CBKODSg%40%5Dq%40eF%7BBAqAxDs%40tDWkBy%40kBqAaHm%40gBYqCBo%40cAqFLmB%60%40TXMNj%40LID%7BAVs%40k%40aELkBcAs%40VqBBeCdA%7DFa%40%7DFJeBOcANgAAcCfAeG%7CBkFrAC%5EHRd%40%7CCR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:15

2.47 km

194 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 11 timer 36 minutter siden

peterlakemountain Har trent

Löpning - Löpband

onsdag 30. april 2025

00:48:03

9.83 km

735 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 12 timer 52 minutter siden

Danne78 Har trent

Løping

onsdag 30. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_en_J_%60poAg%40SqAqAWl%40eSjqAgBnIAbARfCE%5EPp%40dArUZrCbDdB%7CBlBdCrAtE%7CAbDbDvD%7CA%60DrBxB%60A%60A_AVmAFcAm%40%7BH%40%7DALaA%60B_Gh%40aI%3FeAe%40sEiBoIQkHSqAoAeByA_Eu%40i%40%5BXk%40zAQN%5BCsGwC_%40a%40cAmB%7BA%7DAUIi%40Da%40M%7DDsHEaAlIsi%40Ts%40POSUbAuGRa%40%7CBnAfARRZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:14

4.50 km

304 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 14 timer 34 minutter siden

hksl Har trent

Karate

tirsdag 29. april 2025

01:30:00

1287 kcal

0 0	For 14 timer 47 minutter siden

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

Sykling

onsdag 30. april 2025

00:36:38

13.19 km

379 kcal

Transportcykling.

0 0	For 14 timer 58 minutter siden

Annsan72 Har trent

Gå

onsdag 30. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ajqiJ%7Bv%7DnBt%40Ea%40%7D%40%5DPKQ%3Fa%40l%40WPNDYHoAWgBSm%40SRe%40eAe%40OEWY%40UjBf%40bEi%40Rw%40YKLYGUJaCnGaAbGK%7CKV%60EiAlGi%40xOfAr%40LW%5CGDg%40EhAYf%40KzASWy%40FW%60CD%60%40%7C%40jBd%40hGnAzG%60CbILR%7CA%7DH%5Ce%40%60%40JxA%5Bf%40nFr%40t%40TEn%40_CvA%3FXgAbAgNrAyC%5C%7DABeAf%40qAR%5BbAa%40d%40eBbA%7DH%3FaA_%40g%40CJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:22

2.65 km

207 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 15 timer 27 minutter siden

Lews Har trent

Løping

onsdag 30. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:opn%7DEuufkDuDSqAiAy%40BgAu%40eBPwCSo%40LiB%5Bo%40Pa%40n%40Dz%40rOlFrEtKhKxCf%40%3FdDvAbC%7CBrFxDFl%40jCpBdBpDnAj%40%7C%40nBBbATh%40%7EAhBbDbGtF%60FjH%7EDf%40G%60DbBbD%60ArDnBbDfAje%40dVdGvDzLtK%7EEnCxFzFrObTbDpIFbA%5B_%40cD%7DJ_PcT_FyEmKsHsFiFoEwBeAmA%7D%60%40wSqVuK%7DBa%40uG_EwFcFyDmHaBiBMwAc%40eA%7BA%7B%40iByDqCmB%40%5DgEwCyCuCgR_GsDsIeAqA%7DPcGOq%40Z%7DBfEKvAq%40pAuAdAI%7EC%7C%40xBG%5BlGbHdGhAyC%7BAO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:31

11.00 km

785 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 16 timer 16 minutter siden

m_hjelte Har trent

Gå

onsdag 30. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DyjbJq%7CdfA%7DAXfAIAnC%5CrC%7EB%60IPlAh%40xAVrAt%40fAV_ABq%40%7D%40W_%40_AWsAi%40cAW_BQW%3FiAM%5DHAUcAS%5DSgA%5Dc%40%5BcDWc%40e%40PD_%40QaAB%5Bw%40cBg%40SC%5DUg%40BSXGJLW%40oASuCt%40aAAw%40_%40%7DBiBOGa%40BuHfKq%40%60%40a%40_%40s%40qEWq%40uCcD_%40GeB%7EBw%40LO%5DOcBMqJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:19

2.04 km

87 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 16 timer 17 minutter siden

m_hjelte Har trent

Løping

onsdag 30. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uzjbJaxdfA%40z%40r%40fDlEtOjAhC%5EhGBpBKtAi%40%60AyAjA_AhC%60%40xDn%40t%40v%40nBTGd%40k%40bAuB%5E%3FxAfBb%40a%40r%40kBp%40%5BNUFaAU_B%40qAS%7D%40c%40eBcAiBqA%7DDuAkJSUSCa%40Zw%40NY%5DsBiJWwB%7B%40mBuAiFAb%40j%40xBAl%40XdBh%40%7EArDfOl%40fAf%40fBZzED%60CMbBwBvBeAjCEl%40%5C%60CdB%60DZ%40%5CQ%60AsBXOd%40Rv%40rATAfAuBbAeATy%40YoAIiBi%40gCg%40_AqBwFSmBaAyEAs%40_%40%5BkAd%40g%40YyA%7DEyAqHsA%7BDSwAIW%3FX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:59

3.61 km

284 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 16 timer 35 minutter siden

m_hjelte Har trent

Gå

onsdag 30. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DyjbJ%7BqdfAAWVF%60AbBj%40%60CVd%40%3Fn%40r%40hCHxANZ%5EJJX%5CcBAe%40c%40PSG%5Bm%40qA_Hg%40mByAcEg%40oDU%5D%5BHJSNL%3F%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:09

0.70 km

54 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 17 timer 0 minutter siden

Lindzan Har trent

Gå

tirsdag 29. april 2025

00:29:29

2.34 km

176 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 23 timer 22 minutter siden

aleckan Har trent

Cykling

tirsdag 29. april 2025

01:03:29

25.16 km

624 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 23 timer 23 minutter siden

aleckan Har trent

Cykling

tirsdag 29. april 2025

00:40:05

28.19 km

824 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 0 timer siden

Logg inn