Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 113
Medlemskap: Åpne	Administratører Twiik.me

Siste forumsinlegg

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

For 375 uker siden

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

For 580 uker siden

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

For 580 uker siden

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

For 590 uker siden

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

For 621 uker siden

Visit message boards

Member feed

georgios.bakidis@gmail.com Har trent

Løping

fredag 24. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7Ee_JonahAIRACWHm%40Ic%40A_%40c%40WKMZc%40M_A%3Fe%40%5EMXk%40PCNUQ_AIyAv%40SA%5DyAGi%40%7D%40eDIiDc%40q%40%5BiAe%40c%40k%40qGM_AIEM%40_AjAMFi%40%40%5BXo%40x%40Sf%40gC%7ECc%40%7E%40u%40bAc%40eBkA%7DB%3F_%40Ya%40c%40qBc%40aAa%40NkA%7E%40_%40nAq%40n%40CSuAcBCOJMBH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:02

1.33 km

102 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 time 58 minutter siden

Annsan72 Har trent

Gåing

fredag 24. april 2026

00:23:51

1.58 km

112 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 timer 51 minutter siden

eilaisla@hotmail.com Har trent

Gåing

torsdag 23. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mykrIixjnAGCSPHbBJ%5EFxAHR%3FrAJn%40%40%7E%40P%7CC%40b%40Kb%40MPDb%40Xn%40K%5CAh%40Nb%40Jx%40LR%5E%7CATfBRd%40b%40Ep%40Dv%40i%40f%40GHI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:07:13

0.57 km

38 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 7 timer 47 minutter siden

georgios.bakidis@gmail.com Har trent

Løping

torsdag 23. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i_f_J_mahAAJKEg%40y%40M%40c%40U_%40c%40%5DTHHgBb%40q%40%40%7B%40%7C%40g%40AGN%40Ge%40Qw%40AAKLI%3F_%40g%40mC%3Fw%40YcBQQu%40Me%40Z_%40%7DAWi%40_%40yBSC_%40_CSaDIS_%40Oa%40hAc%40XWAa%40X%7B%40fAq%40nA%5BNkAzAQt%40aArAg%40i%40c%40_C%5Bs%40UIYo%40OaAq%40cCY%40m%40j%40aCjDc%40kAm%40eAFChBt%40M%5Dg%40S_%40%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:46

1.41 km

108 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 10 timer 51 minutter siden

Jimmy Örjes Har trent

Golf

torsdag 23. april 2026

02:37:09

10.35 km

594 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 11 timer 58 minutter siden

Annsan72 Har trent

Gåing

torsdag 23. april 2026

00:44:57

3.15 km

216 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 13 timer 41 minutter siden

karolin.hedlund@telia.com Har trent

Transportcykling Tur till Jobbet

torsdag 23. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iujiJwc%7BfB%5DsCx%40sH%5EiTlBeArCA%60Bh%40dCnDtEoKfFeEjD%7BT%7C%40ug%40xB%5CxDOPaBo%40eAvDuAJeDhAmAfAr%40nUrBjJuBpBuBdLuTTaEgCoq%40d%40gAdJyE%60AqEeD%7D%5Bm%40q_%40_AcN%5CgE%60CqFp%40eF%7CAYjAXbk%40%7C%5EzLnA%7EStEz%40o%40vIif%40sFatAEc%5CnAuVCyH%7DCagAcD%7Di%40o%40_GyAyDiK_JwLyQ%7BKsb%40eBuJ%7BC%7Br%40lAs%5DIoHoAwSuK%7BjAm%40aoBqOcbBeYicAuH%7BTuFcAiLI%7DBv%40aHjFcBLsAaAmNoSsEvCyB%60FgEnX%7BBnUyCtKaOzQoDtGuA%7DEgCdE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:59

17.82 km

361 kcal

2 0	For 17 timer 43 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

karolin.hedlund@telia.com Har trent

Transportcykling Retur från Jobbet

torsdag 23. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iskiJs%7D%7CgBRT%60A_ATPlAcCzAbF%7CD_HdNuPnDaMzCeZ%7CCuR%7CBmF%60EcBpQvTrBSpGgFxDgAhLd%40bD%60BbCbF%7E%5ErpAlOzbBn%40tnBbNp_BFbIoAl%5C%7CCbr%40%7EBnMtKja%40hLdQfKzItA%7CCp%40rEjDzn%40tCheA%3FhImAnT%3FxYxFbyAqAtDeGl%5Dm%40z%40gTcFcMsAuk%40e_%40kGhJmAlEMbGdAvKn%40d_%40zCzZy%40pEqKtGtBnj%40KjMuLdTcB%7EAuIfB%7BVqBw%40l%40wAhEwCn%40b%40hAUfBoH%40w%40pf%40mCrQY%60AkGdFuBxEsG%7BCyDf%40JlLmAdIgAfQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:18

17.72 km

378 kcal

2 0	For 17 timer 43 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre Har trent

Cykling

torsdag 23. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wrgjKery%7EBLuCOsPP_Bn%40eBl%40Yt%40%5C%5Eq%40%60%40mDIkAsEsHy%40kDiCqDOmANkF%5DmD_A%7BBe%40_%40%5DGiAh%40y%40_DIyDPcCr%40yBReJ%7EAqYf%40i%40bGxD%5EY%5EaIEoK%7B%40a%60%40MeB%7D%40qEXc%40n%40Bb%40s%40PgAXgFF%7BG%5BoAuAeAWaA%7C%40eLSwAe%40%5BScGcAgLw%40kXi%40eCeDeBuA%7EA%7BBzF_%40hDSvG%5BjByDbIgBnCqBB%7D%40iBg%40kD%7BAqCmAk%40BsAj%40iD%40qCVs%40p%40%5Eh%40iDb%40%5Bh%40HZWfAqN%5CaAb%40e%40nA_%40%5Ec%40RgA%3FeDNiAzBw%40X%7B%40TcC%5Cm%40rC%5Ez%40rAVw%40%40gDz%40aNv%40%7DAHqAsA%7BEKcFa%40%7BE%3FwA%5C%7D%40d%40Rn%40rAf%40BpAq%40%7E%40iFvAwC%60IiIfDoEpEsH%60FwKd%40Ub%40h%40zBbJp%40rEZnIY%7EDBpAf%40xGc%40fCkAlCJzEc%40N%7DAeH%5CaC%3FuAo%40wD%3FiAp%40mJIkDSl%40e%40%7CF%5BpHoAjEMrACtKc%40b%40y%40U_%40%7E%40GpH_AzAYjJ%5DnB%7B%40hCgCtCg%40RaHN_AlB%5DhCC%60KVdXXdMl%40%60MXhC%60%40z%40b%40AN%7C%40fChY%5CrAv%40tAxClBF%7CA%5DbJi%40de%40c%40IeBkEcAkKg%40K%5Bx%40KbBX%7EFz%40rGbAzE%60EtN%40rF%5B%7E%40y%40CiAm%40c%40h%40iBxUeA%60GSzFkDzEaClIc%40rDTnAx%40rAVjCXx%40%7E%40R%60%40%60%40vDdGA%7CA%5BvC_%40Dm%40Ug%40Va%40%60A_%40fCEpCRzJSrD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:55

11.34 km

841 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 18 timer 47 minutter siden

Jimmy Örjes Har trent

Vekttrening

torsdag 23. april 2026

00:41:59

351 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 19 timer 13 minutter siden

Annsan72 Har trent

Gåing

torsdag 23. april 2026

00:20:54

2.15 km

135 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 19 timer 31 minutter siden

925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns Har trent

Vekttrening

onsdag 22. april 2026

00:32:48

199 kcal

Styrka - överkropp.

0 0	For 20 timer 44 minutter siden

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

Running - Treadmill

torsdag 23. april 2026

00:32:22

5.35 km

467 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 20 timer 51 minutter siden

schizo Har trent

Weight lifting

torsdag 23. april 2026

00:52:39

482 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 21 timer 25 minutter siden

Håkan_Andersson Har trent

Sykling - Treningssykkel

onsdag 22. april 2026

00:49:17

537 kcal

Lätta tröskelintervaller på jobbet. 3x6 min med 3 min lugnt i mellan.

0 0	For 1 dag 2 timer siden

Annsan72 Har trent

Gåing

torsdag 23. april 2026

00:24:12

1.64 km

112 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 2 timer siden

schizo Har trent

Running - Treadmill

onsdag 22. april 2026

00:38:12

7.00 km

532 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 1 dag 11 timer siden

schizo Har trent

Gåing

onsdag 22. april 2026

00:22:51

1.00 km

86 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 1 dag 13 timer siden

Jimmy Örjes Har trent

Løping

onsdag 22. april 2026

00:45:35

8.53 km

692 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 13 timer siden

Annsan72 Har trent

Gåing

onsdag 22. april 2026

01:10:08

5.25 km

347 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 14 timer siden

kia073@gmail.com Har trent

Skivstång intervall

onsdag 22. april 2026

01:00:00

626 kcal

0 0	For 1 dag 14 timer siden

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh Har trent

Cykling på Trainer

onsdag 22. april 2026

01:02:22

25.70 km

355 kcal

0 0	For 1 dag 14 timer siden

georgios.bakidis@gmail.com Har trent

Løping

onsdag 22. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ogg_Ja%7BahAh%40iABYDBrAqAdCqDdAe%40lAcBNXTFH%60%40j%40%7CEPz%40h%40NFRRhDLVb%40BTONDn%40ENdCR%7CAp%40nCRc%40PMDa%40XAg%40fBEn%40XtALXl%40j%40X%7C%40%3FL%5DZFfADE%3FBOZXi%40zcDasD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:03

1.01 km

68 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 16 timer siden

Glenns Har trent

Løping

tirsdag 21. april 2026

00:20:40

4.00 km

292 kcal

0 0	For 1 dag 19 timer siden

Annsan72 Har trent

Gåing

onsdag 22. april 2026

00:19:57

2.15 km

139 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 20 timer siden

Logg inn